القلب ليس قويًا بما يكفي في حد ذاته لإعادة الدم إلى الأوردة في ساقيك والعودة إلى قلبك.
يعتمد جسم الإنسان على نظام ثان لإنهاء هذه المهمة.
يتضمن هذا النظام صمامات صغيرة في جميع أنحاء الأوردة وتقلصات العضلات من عضلات الهيكل العظمي عند المشي والتحرك.
تغلق الصمامات عندما يبدأ الدم في التدفق في اتجاه واحد، بحيث لا يتدفق الدم في الأوردة إلا في الاتجاه إلى القلب، وهو أعلى الساقين.
عندما تضغط عضلات ساقك على المشي والوقوف والركل والتحرك، تضغط العضلات على الأوردة وتجبر الدم على التحرك.
بسبب الصمامات، يمكن للدم أن يتحرك في اتجاه واحد فقط حيث يتم الضغط عليه.
لذا فهو مزيج من ضغط الدم من عمل ضخ القلب والصمامات وحركة العضلات التي ترفع الدم إلى أعلى الساقين ضد الجاذبية.
إذا تعطلت الصمامات، فإن الدم يتراجع إلى حد ما بعد كل تقلص عضلي ويبدأ في التجمع في الأوردة.
هذا يتسبب في تورم الأوردة بالدم ، والتي يمكن أن تكون مؤلمة وقبيحة، وتعرف باسم الدوالي.
الجاذبية هي قوة دائمة الوجود تم تصميم النظام الوريدي للطرف ضدها للتنافس في الوضع المستقيم.
إذا فشلت الصمامات، فإن الجاذبية هي التي تتسبب في أي دم تم تحويله لأعلى للتراجع مرة أخرى وهذا له تأثيرات مختلفة.
في الأوردة السطحية قد يسبب التواء واضح (الدوالي) ولكن، أكثر ضررًا، قد يتسبب ارتجاع الدم من خلال الأوردة السطحية أو العميقة في تراكم سريع لعمود دم غير متقطع في القلب مع ارتفاع الضغط الوريدي في الكاحل...
فقط آلية الضخ المحيطي (الضخ العضلي) يمكن أن يسبب التدفق الوريدي الكامل ضد الجاذبية.
يتم تنفيذ عملية الضخ القوية هذه عندما يتم ضغط عروق متعددة عن طريق تقلص العضلات الهيكلية المحيطة.
تقوم الصمامات بتوجيه الدم إلى القلب وتمنعه من السقوط مرة أخرى.
وهكذا، من خلال هذا الترتيب البسيط ، كلما عملت العضلات بشكل أقوى، كلما كان التدفق الهائل للدم الناتج عن هذا النشاط يعود نحو القلب.
ببساطة، إذا كنت تريد حرفياً تدفق الدم في ساقيك ، فتجول وتحرك عضلات ساقك.