الألم في الورك شائع جدا.
يؤثر ألم الورك على الأطفال والبالغين ويمكن أن يكون له عدة أسباب مختلفة.
إذا كان لديك ألم في الفخذ مستمر، يجب عليك مراجعة الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي.
ما هو ألم الورك؟
ألم الورك هو وجع أو ألم داخل مفصل الورك.
قد تشعر أيضًا بألم في:
- الأرداف.
- أسفل الظهر.
- الفخذ.
- الركبة.
سيؤثر سبب ألم الورك على متى وأين تشعر بالألم.
عادة إذا كانت المشكلة في الورك نفسه ، ستشعر بألم داخل الورك أو الفخذ.
إذا كان الألم خارج الورك أو أعلى الفخذ أو الأرداف الخارجية، فعادةً ما يكون السبب مشاكل في العضلات أو الأربطة أو الأوتار حول مفصل الورك.
في بعض الأحيان يمكن الشعور بألم من مناطق أخرى في الورك - وهذا ما يسمى "الألم المشار إليه".
يمكن أن يؤثر عليك ألم الورك عندما:
- صعود الدرج أو نزوله.
- الجلوس أو الوقوف لبعض الوقت.
- ممارسة الرياضة أو ممارسة الرياضة.
ما الذي يسبب آلام الورك؟
تشمل الحالات التي تسبب ألم الورك ما يلي:
- التهاب مفاصل الورك من مجموعة متنوعة من الأسباب - هشاشة العظام هي الأكثر شيوعًا، خاصة عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا.
- إصابة.
- مشاكل أسفل الظهر.
- كسر في العنق (أعلى) عظم الفخذ (عظم الفخذ).
- عضلة متوترة.
- وتر ملتهب أو حالات التهابية أخرى.
- عدوى.
- انضغاط الأعصاب.
ما الأعراض المتعلقة بألم الورك؟
إذا كان الألم ناتجًا عن هشاشة العظام، فقد تشمل الأعراض الأخرى التيبس، والحنان إذا ضغطت على المفصل، وإحساس صرير في المفاصل ، وضعف العضلات.
قد يكون لكسر العظام أيضًا تورم أو تشوه أو كدمات أو فقدان الوظيفة.
إذا كان الألم ناتجًا عن عدوى، فقد تكون المنطقة حمراء ومتورمة ودافئة.
متى يجب أن أرى طبيبي؟
يجب أن تتحدث مع طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي عن ألم الورك على الفور إذا:
- الألم مفاجئ أو شديد.
- نتيجة إصابة أو سقوط.
- لا يمكنك تحريك وركك أو ساقك.
- لا يمكنك زيادة الوزن على الساق المصابة.
- لاحظت تورمًا أو نزيفًا.
- لاحظت أي علامة على وجود عدوى، مثل الحمى.
- إذا كان طفلك يعاني من ألم في الورك، تحدث إلى طبيبك.
كيف يتم تشخيص آلام الورك؟
يمكن للطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي معرفة سبب الألم في الورك.
قد يتحدثون معك ويفحصونك، ويتحققون من طريقة وقوفك، وكيف تمشي، وما هي الحركات التي تسبب الألم.
قد يقترحون اختبارات الدم أو الأشعة السينية.
كيف يتم علاج آلام الورك؟
قد يشمل العلاج:
- العلاج الطبيعي أو العلاج الوظيفي.
- الأدوية أو الكريمات المضادة للالتهابات والمسكنة للألم.
- مضادات حيوية.
- حقن الستيرويد.
- العلاج بالإبر.
- نصائح حول فقدان الوزن وممارسة الرياضة.
- تمارين الإطالة أو التقوية أو تدريبات المقاومة.
- تمارين مائية بما في ذلك السباحة.
قد يقترح طبيبك استشارة جراح العظام إذا كانت هناك حاجة إلى جراحة أو علاج متخصص آخر.
قد تجد مسكنًا للألم باستخدام العلاجات المنزلية مثل الراحة أو الحرارة أو الثلج أو التدليك أو التمارين الخفيفة لألم الورك.
هل يمكن تقليل آلام الورك؟
من أفضل الطرق لتقليل الألم ممارسة الرياضة.
الأنشطة منخفضة التأثير هي الأفضل لحماية الوركين.
من المهم التحدث إلى الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي أولاً حتى يتمكنوا من تصميم برنامج للحالة التي تسبب ألم الورك.