كيف يسبب الآيس كريم الصداع في معدتك؟
صداع الآيس كريم لا علاقة له بمعدتك، بل هو نتيجة سقف فمك (الحنك) يبرد بسرعة كبيرة.
في الواقع، يمكنك الإصابة بصداع الآيس كريم قبل ابتلاع الآيس كريم.
يحدث الصداع في الآيس كريم عندما تأكل أو تشرب شيئًا باردًا بسرعة كبيرة، ويستمر حوالي 20 ثانية.
يمكن أن يؤدي تناول الطعام البارد ببطء إلى دفع الحنك ليبرد بشكل طبيعي ويتكيف مع درجات الحرارة المنخفضة دون التسبب في الصداع.
إن الآلية الدقيقة في العمل في صداع الآيس كريم غير معروفة حاليًا، ولكن يعتقد أن الصداع هو حالة ألم مشار إليه.
عندما يبرد سقف فمك بسرعة كبيرة، تنتقل إشارة الألم المستشعرة في فمك إلى العصب الثلاثي التوائم، ثم ينقلها إلى الدماغ حيث تتم معالجتها وتجربتها.
يستشعر العصب الثلاثي التوائم الألم من الوجه والجبين بالكامل، لذلك عندما يفرط في الحمل ، يبدو أن الألم من فمك يأتي من جبينك.
يمكن تجنب الصداع في الآيس كريم عن طريق تناول الأطعمة الباردة ببطء، والسماح بتسخين الطعام البارد قبل تناوله، أو عن طريق تحريك القليل من الطعام البارد في فمك قبل استهلاك الباقي لمساعدة حنكك على التكيف.
إذا حدثت، يمكن تخفيف هذه الصداع بالضغط على لسانك الدافئ على سطح فمك لتسخينه، أو عن طريق شرب مشروب دافئ.