ما هي إصابة الطرف؟
إصابة الطرف هي أي إصابة في أحد الأطراف، سواء في الساق أو الذراع، أو أصابع القدم والأصابع.
تشمل إصابات الأطراف ما يلي:
- كسور في العظام (كسور أو كسور في العظام، على سبيل المثال كسر في الذراع).
- الخلع (عند تحريك العظم أو خلعه، على سبيل المثال خلع في الكتف).
- الالتواءات (إصابات الأربطة، على سبيل المثال التواء الكاحل).
- إجهاد (إصابات في العضلات، على سبيل المثال توتر في الفخذ).
- إصابات الأظافر (إصابات أظافر القدمين، على سبيل المثال إصبع القدم المرتطم).
- كدمات (علامات ملونة ناتجة عن نزيف في الجلد أو تحته بسبب تأثير).
ما الأعراض المرتبطة بإصابات الأطراف؟
يمكن أن تختلف علامات إصابة الأطراف حسب نوع الإصابة.
أعراض كسر العظم أو الخلع هي الألم الشديد، أو تقييد الحركة في الطرف المصاب أو انعدامها، وتغير شكل الطرف، وتغير اللون، والحنان، والتورم.
أعراض الالتواء هي تورم وألم وكدمات في المنطقة وفقدان الحركة.
أعراض الإجهاد هي ألم حاد ومفاجئ في المنطقة المصابة وفقدان الطاقة.
إذا كنت تعاني من إصابة في أحد الأطراف، فقد تكون مصابًا أيضًا بأعصاب أو أوعية دموية تالفة في المنطقة.
تشمل علامات تلف الأعصاب الدبابيس والإبر والخدر وفقدان الحركة.
تشمل علامات تلف الأوعية الدموية البرودة والشحوب.
في بعض الحالات، قد تشير علامات إصابة الأطراف إلى وجود خطأ آخر.
على سبيل المثال، يمكن أن يكون الألم الذي يشعر به الكتف علامة على وجود مشكلة في القلب.
يمكن أن يشير الألم في الورك إلى وجود عصب مضغوط في الظهر، ويمكن أن تكون القدم المؤلمة علامة على تلف الأعصاب (الاعتلال العصبي).
ما الذي يسبب إصابات الأطراف؟
هناك العديد من الأسباب المختلفة لإصابات الأطراف.
وتتراوح هذه من الرياضة إلى العمل اليدوي إلى الرحلات البسيطة والسقوط.
يمكن أن تحدث إصابات الأطراف الخطيرة، مثل كسور العظام والخلع، بسبب التلامس مع قوة كبيرة (مثل ضربة على الجسم) أو السقوط الشديد.
يمكن أن تحدث المزيد من الإصابات الطفيفة في الأطراف عندما تتحرك عضلة أو رباط خارج نطاقها الطبيعي (على سبيل المثال عندما تتدحرج على كاحلك)، أو عندما يكون هناك تأثير على الجسم (على سبيل المثال، صدم إصبع قدمك أو غلق إصبعك في الباب).
كيف يتم علاج إصابات الأطراف؟
إذا كنت تعاني من إصابة خطيرة، فاطلب العناية الطبية.
قم بتغطية أي نزيف بقطعة قماش نظيفة أو ضمادة واضغط باستمرار لوقف النزيف.
قد تحتاج إلى أشعة سينية لمعرفة الضرر الناجم عن الإصابة.
إذا كان لديك كسر، فقم بتثبيت الطرف عن طريق وضع جبيرة مبطنة على طول الطرف المصاب.
ادعم الطرف أثناء ضمه.
حافظ على الجبيرة في مكانها عن طريق تمرير الضمادات فوق وتحت الكسر لمنع الحركة.
اربط الضمادات بإحكام وبعيدًا عن الجانب المصاب.
تأكد من أن الضمادات ليست ضيقة للغاية.
إذا كانت إصابة في الساق، فجمّد القدم والكاحل أيضًا.
تُعالج الكسور عن طريق تثبيت الطرف، غالبًا بجبيرة، وأحيانًا الجراحة.
إذا كان لديك خلع، فاستريح وادعم الطرف باستخدام ضمادات وحشوة ناعمة.
إذا كانت إصابة في الكتف، ادعم الذراع بأكبر قدر ممكن من الراحة.
إذا كانت إصابة في الرسغ، فدعم معصمك بحمالة.
ضع كمادة باردة مباشرة على المفصل المصاب واطلب المساعدة الطبية.
إذا تأثرت الدورة الدموية في الطرف (إذا أصبح مخدرًا أو شاحبًا أو باردًا عند لمسه، فاتصل بسيارة الإسعاف.
يتم علاج الاضطرابات عن طريق إعادة المفصل إلى مكانه، متبوعًا براحة لعدة أسابيع.
لا تحاول القيام بذلك بنفسك، ابحث دائمًا عن رعاية طبية للخلع.
إذا كنت تعاني من إجهاد أو التواء، فاتبع طريقة "الأرز" لتسكين الألم وتقليل التورم.
- إراحة المنطقة المصابة.
- ضع ثلجًا على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة باستخدام كيس ثلج مغطى أو كيس من البازلاء المجمدة. كرر كل ساعتين إلى ثلاث ساعات لمدة تصل إلى يومين إلى ثلاثة أيام.
- قم بضغط المنطقة بضمادة (ولكن إذا تفاقم الألم، قم بفك الضمادة).
- ارفع الطرف. اجلس أو استلقِ، وادعم الطرف لأعلى (على سبيل المثال بالوسائد)، بحيث يكون فوق مستوى القلب.
يجب غسل إصابات الأظافر ثم تغطيتها بضمادة معقمة غير لاصقة.
راجع الطبيب إذا كان هناك الكثير من الدم تحت الظفر، أو إذا كانت هناك علامات عدوى مثل الألم أو التورم أو الاحمرار أو القيح.
إذا كنت تشعر بالألم، يمكنك تناول مسكنات الألم البسيطة (مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين).
متى يجب علي رؤية الطبيب؟
راجع الطبيب إذا:
- كنت تعتقد أنه قد يكون لديك كسر في العظام أو خلع (لا تحاول تقويم أو تحريك عظم يظهر في غير مكانه أو مشوه).
- كنت تعتقد أنه قد يكون لديك تلف في الأعصاب أو الأوعية الدموية.
- لا تتحسن إصابتك في الوقت المناسب.