سيانوكوبالامين:
يُعرف السيانوكوبالامين (Cyanocobalamin) بأنه شكل مصنع من فيتامين ب12 (B12)، وهو فيتامين أساسي قابل للذوبان في الماء. لا ينتج الجسم هذا الفيتامين بشكل طبيعي، بل يحصل عليه من مصادر خارجية مثل الأطعمة الحيوانية والمكملات الغذائية.
ما هو السيانوكوبالامين؟
السيانوكوبالامين هو مركب كيميائي يحتوي على ذرة كوبالت مركزية، ويتميز بلونه الوردي الغامق. وعلى الرغم من أنه لا يوجد بشكل طبيعي في الطعام، إلا أنه الشكل الأكثر شيوعًا لفيتامين ب12 المستخدم في المكملات الغذائية والفيتامينات المتعددة، وذلك لسهولة تصنيعه وثباته.
أهم وظائفه وفوائده:
يلعب السيانوكوبالامين، بعد أن يحوله الجسم إلى أشكاله الطبيعية النشطة (مثل الميثيل كوبالامين)، دورًا حيويًا في العديد من العمليات الحيوية:
- تكوين خلايا الدم الحمراء: يساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء السليمة التي تنقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم. نقص فيتامين ب12 يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم الضخم الأرومات (Megaloblastic anemia)، والذي يسبب التعب والضعف.
- صحة الجهاز العصبي: يعتبر ضروريًا للحفاظ على صحة الخلايا العصبية وسلامة الجهاز العصبي. نقصه يمكن أن يسبب أعراضًا عصبية مثل التنميل والوخز في الأطراف، وضعف الذاكرة، وصعوبة التركيز.
- تخليق الحمض النووي (DNA): يساهم في عملية تخليق الحمض النووي، وهو المكون الأساسي لجميع الخلايا في الجسم.
- التمثيل الغذائي: يلعب دورًا مهمًا في عمليات الأيض، بما في ذلك تحويل الطعام إلى طاقة.
دواعي الاستخدام:
يستخدم السيانوكوبالامين بشكل أساسي لعلاج أو الوقاية من نقص فيتامين ب12. قد يحدث هذا النقص بسبب عدة عوامل، منها:
- فقر الدم الخبيث (Pernicious anemia): حالة مناعية ذاتية تمنع الجسم من امتصاص فيتامين ب12.
- مشاكل الجهاز الهضمي: مثل مرض كرون، والتهاب المعدة، والاستئصال الجراحي للمعدة أو الأمعاء.
- النظام الغذائي: يواجه الأشخاص النباتيون أو النباتيون الصرف (Vegan) خطرًا أكبر للإصابة بنقص فيتامين ب12 لأنه يوجد بشكل رئيسي في المنتجات الحيوانية.
- سوء الامتصاص: قد تحدث مشاكل في الامتصاص لدى كبار السن.
طرق تناوله:
يتوفر السيانوكوبالامين بأشكال متعددة:
- الحبوب الفموية: وهي الشكل الأكثر شيوعًا.
- الحقن العضلية: غالبًا ما توصف للمرضى الذين يعانون من مشاكل في الامتصاص الهضمي، حيث يتم حقن الفيتامين مباشرة في مجرى الدم.
- بخاخ الأنف: يستخدم أيضًا في بعض الحالات.
مقارنة مع أشكال أخرى من فيتامين ب12:
يوجد فيتامين ب12 في الطبيعة على أشكال أخرى مثل الميثيل كوبالامين (Methylcobalamin) والأدينوزيل كوبالامين (Adenosylcobalamin).
- السيانوكوبالامين هو شكل اصطناعي، ويجب على الجسم تحويله إلى أشكاله النشطة.
- الميثيل كوبالامين هو شكل طبيعي ونشط بيولوجيًا، وبعض الدراسات تشير إلى أن الجسم قد يحتفظ به بشكل أفضل.
على الرغم من هذا الاختلاف، يعتبر السيانوكوبالامين فعالًا وآمنًا في معظم الحالات لعلاج نقص فيتامين ب12. يُنصح دائمًا باستشارة الطبيب لتحديد الشكل والجرعة الأنسب للحالة الصحية.