مضامين مقرر الثقافة الصحية.. التوعية ضد مخاطر الاستخدام المفرط لبعض الوسائط الإشعاعية مثل الكمبيوتر والانترنت والجوال

ماذا نعلم  فى مقرر الثقافة الصحية؟
يتضمن المقرر العديد من أنماط ومستويات المعرفة الصحية منها:

1- المعرفة المفاهيمية:
ويتضمن المقرر مجموعة من المفاهيم الرئيسة يجب اكتسابها من قبل الطلاب ومن أهمها:

- الصحة، الصحة الجسدية، الصحة العقلية، والصحة النفسية.
- الوقاية، العلاج، الثقافة الصحية والوعي الصحي.

- التغذية السليمة المتوازن، انماط الغذاء.
- صحة الاسرة، الفحص الطبي قبل الزواج، والفحص الطبي المستمر.

- الصحة البيئية، التلوث البيئي، التوازن البيئي، تلوث وسائل الاتصالات.
- الأمراض والاوبئة الشائعة، الشرور المخيفة،
- الاسعافات الأولية، الطوارىء، اجراءات الطوارىء والاسعافات.

2- المعرفة الاجرائية:
ويتضمن المقرر مجموعة من المهارات يجب على الطالب التمكن منها ومن أهمها:

- اختيار الوجبات  الصحية المتوازنة   والمناسبة له.
- ممارسة قواعد وعادات الصحة السليمة جسديا وعقليا ونفسيا.

- ملاخظة الاعراض المحتلفة لبعض الامراض الشائعة خلال الزيارات الميدانية لبعض المستشفيات فى البيئة المحيطة.
- التحصن ضد الشرور المخيفة  وتشمل التدخين والمسكرات والمخدرات والايدز وغيرها.

- ممارسة الانشطة البدنية الملاتئمة لبنيته وعمره للمحافظة على الصحة.
- مساعدة الاخرين في إجراء بعض الإسعافات الأولية في حالات الطوارىء المختلفة.

3- المعرفة المرتبطة بحل المشكلات وعمليات التفكير:
ويتضمن المقرر مجموعة مكن العمليات والانشطة يجب تمكن الطالب منها من أهمها:

- الحساسية تجاه المشكلات الصحية فى بيئته ومجتمعه المحلى.
- دراسة مصادر الاخطار فى انماط التغذية المختلفة.

- تحديد واختبار البدائل الصحية في انماط الغذاء.
- التوعية للبدائل المحتلفة للحفاظ على البيئة البعد عن انماط تلوث الماء والهواء والضوضاء والنفايات

- التوعية ضد مخاطر الاستخدام المفرط لبعض الوسائط الاشعاعية مثل الكمبيوتر والانترنت والجوال.

- بناء عمليات ومهارات التفكير خلال التجارب والمناقشات منها: الاستقصاء والاستدلال  والتحليل والابداع واتخاذ القرار واصدار الأحكام.