اللبأ وحليب الأم: كنز غذائي ومناعي لا يُضاهى لحديثي الولادة والأطفال الرضع
يُعد اللبأ (Colostrum)، أو ما يُعرف بلبن السرسوب، وحليب الأم بشكل عام، المعيار الذهبي لتغذية الرضع، فهو ليس مجرد غذاء، بل هو منظومة متكاملة من العناصر الغذائية والوقائية التي تلبي احتياجات الطفل في مراحله الأولى من الحياة، بدءًا من الساعات الأولى بعد الولادة.
اللبأ: أولى قطرات الحياة الوقائية
في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة، يُفرز ثدي الأم اللبأ، وهو سائل سميك ولونه يميل إلى الاصفرار، وتكمن قيمته الغذائية والمناعية الهائلة فيما يلي:
- مصدر مركّز للطاقة والبروتين: على الرغم من أن كميته قليلة، إلا أن اللبأ يفي بحاجة الطفل حديث الولادة من السعرات الحرارية اللازمة، كما أنه غني جدًا بالبروتين، الذي يُعد أساسيًا لنمو وتطور الرضيع السريع.
- درع مناعي وقائي: يحتوي اللبأ على كميات وفيرة من فيتامين (أ) والأجسام المضادة (المناعية)، والتي تعمل كخط دفاع أول لحماية الطفل في الشهور الأولى من حياته من الأمراض المعدية. هذه الأجسام المضادة تنتقل من الأم إلى الطفل لتوفر له مناعة سلبية ضد العديد من البكتيريا والفيروسات التي قد يتعرض لها.
- ملين طبيعي للأمعاء: يُعتبر اللبأ عاملًا مليّنًا لأغشية الأمعاء، مما يساعد على طرد العقي (أول براز للطفل) ويساهم في بدء عمل الجهاز الهضمي بشكل سلس.
حليب الأم: الغذاء الأمثل للرضع
بعد فترة اللبأ، يبدأ إنتاج حليب الأم الناضج، الذي يستمر في تقديم فوائد لا حصر لها للطفل، وخاصة للأطفال المبتسرين:
- مثالي للطفل المبتسر: يُعد حليب الأم مثاليًا للطفل المبتسر (الخديج) لأنه غني بالبروتين الضروري لنموه السريع، والأجسام المناعية التي تحميه من الأمراض المعدية، حيث يكون جهازه المناعي غير مكتمل النمو ومعرضًا بشكل أكبر للمخاطر.
- دعم نمو الجهاز المناعي: لا تقتصر الأجسام المناعية والخلايا اللمفاوية في حليب الأم على الحماية السلبية فحسب، بل تساعد أيضًا على اكتمال نمو الجهاز المناعي للطفل مبكرًا، مما يجعله أكثر قدرة على محاربة الأمراض بنفسه في المستقبل.
مكونات حليب الأم: توافق مثالي لاحتياجات الطفل
يُعتبر حليب الأم أنسب غذاء للطفل في الشهور الستة الأولى من العمر، فهو يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها بكميات مناسبة وفي صورة يسهل على جسم الطفل الاستفادة منها بالكامل:
- البروتين: يتميز بروتين حليب الأم بأنه سهل الهضم، وتصل نسبة الاستفادة منه إلى 100%، بينما لا تتجاوز هذه النسبة في الألبان الحيوانية 72% فقط. الأهم من ذلك، أن بروتين حليب الأم لا يسبب حساسية للطفل، على عكس بروتين اللبن البقري الذي يُعد سببًا شائعًا للحساسية في الرضاعة الصناعية.
- الدهون: تتميز دهون حليب الأم بأنها سهلة الهضم والامتصاص بسبب صغر حبيباتها، ووجود إنزيم الليبيز (Lipase) الخاص بها والذي يساعد على تكسيرها وامتصاصها. تُعد السكريات والدهون الحمضية الموجودة في حليب الأم أساسية لنمو المخ والجهاز العصبي للطفل.
- المعادن (الكالسيوم والفسفور): توجد أملاح الكالسيوم والفسفور بكميات مناسبة وبنسب متوازنة للغاية، مما يجعلها ملائمة تمامًا لنمو العظام والأسنان بشكل صحي. في المقابل، تكون نسبتها في ألبان الحيوانات مرتفعة وغير ملائمة، مما قد يعرض الطفل لمشاكل مرضية.
- الفيتامينات: يحتوي حليب الأم على فيتامين أ، وب بكميات أكبر من الألبان الحيوانية. أما فيتامين ج فيكفي الطفل حتى الشهر الثالث فقط، وقد يحتاج الطفل بعد ذلك إلى مصدر إضافي له.
- الحديد: على الرغم من أن الحديد يوجد بكميات قليلة في الألبان بشكل عام، إلا أن نسبته في لبن الأم أعلى من الألبان الأخرى، والأكثر أهمية هو أن نسبة امتصاصه تصل إلى 75%، بينما لا تتجاوز 10% في أي حليب آخر. هذا الامتصاص العالي يضمن حصول الطفل على حاجته من الحديد على الرغم من كميته القليلة ظاهريًا.
خصائص فريدة لحليب الأم:
- تغير التركيز حسب الحاجة: يتميز حليب الأم بقدرته على تغيير تركيزه أثناء الرضاعة ليتلاءم مع احتياجات الطفل. في بداية الرضعة، يكون الحليب خفيفًا وغنيًا بالماء ليروي عطش الطفل، ومع تقدم الرضعة، يصبح أكثر دسامة وغنيًا بالسعرات الحرارية ليعطي الطفل الإحساس بالشبع.
- سهولة التوافر والنظافة والاقتصادية: يتدفق حليب الأم في درجة حرارة الجسم المثالية التي يتقبلها الطفل، ويكون متوفرًا في أي وقت بدون الحاجة إلى تحضير أو إذابة، وهو نظيف وغير معرض للتلوث. فضلاً عن كل ذلك، يُعد حليب الأم اقتصاديًا ولا يرهق ميزانية الأسرة، فهو هبة من الله.
الرضاعة الطبيعية: رابط عاطفي واجتماعي
لا تقتصر فوائد الرضاعة الطبيعية على الجانب الغذائي والصحي فحسب، بل تمتد لتشمل الجانب النفسي والاجتماعي:
- علاقة نفسية واجتماعية عميقة: تخلق الرضاعة الطبيعية علاقة نفسية واجتماعية قوية ومميزة بين الطفل والأم. يشعر الطفل بالحب والدفء والحنان والحماية عندما يكون قريبًا من أمه أثناء الرضاعة.
- تعزيز الأمومة: تشعر الأم بأمومتها الحقيقية وتتعزز غريزة الأمومة لديها، مما يجعلها تزيد من رعايتها واهتمامها بوليدها. هذا الترابط العاطفي يعود بالنفع على كليهما.