تحليل المعادن.. اتباع نظام غذائي منوع وصحي عند وجود نقص المعادن الأساسية

إذا كنت من الذين ينتقلون بين الحميات الغذائية خصوصاً التي تقتصر على نوعيات قليلة من الطعام، فإنه من المحتمل أن تعاني من نقص المعادن الأساسية.
لذلك من المهم أن تعالج ذلك عن طريق اتباع نظام غذائي منوع وصحي.
عادةً ما يستغرق علاج هذا النقص ثلاثة أشهر.