الأصناف الغذائية والأطعمة الممكن لمريض السكري تناولها باعتدال

الأصناف التي يمكن لمريض السكري تناولها باعتدال:
(يفضل حذف قسم منها، والتي تحتوي على سعرات حرارية عالية في حالة وجود زيادة في الوزن):
الرز، البطاطا، الخبز أو الصمون (يفضل خبز الشعير)، البرغل، الذرة، الباقلاء، الفاصولياء، الحمص، العدس، البيض، البزاليا، السمك، اللحوم الحمراء، الحليب (بدون دهن)، زيتون أخضر، كعك، كيك (محلى بالسكرين)، فلافل، جبن قليل الدهن، الحليب الخالي من الدهن.