أهم المصادر الرئيسة للطاقة.. النشويات والسكريات والدهنيات والبروتينات

أهم المصادر الرئيسة للطاقة:

1- النشويات والسكريات تنتج الجرام 3ك سعرات حرارية.

2- الدهنيات تنتج 9ك سعرات حرارية.