الرياضة للجميع:
- أعلنت منظمة الصحة أن 30 دقيقة يوميا من النشاط الجسدي كافية للاحتفاظ بصحة جيدة وتجنب الأمراض.
- وليست الرياضة حكرا على الشباب.
- والتمارين الرياضية لا تفيد جسم المرأة فحسب، بل تمتد فوائدها لقدراتها العقلية.
يستخدم موقعنا ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. تعرف على المزيد