الشفط طريقة لإخراج الحليب من الثدي عندما لا يرضع الطفل.
هناك طريقتان فقط للتعبير - باليد أو باستخدام المضخة.
إذا كنت تقوم بالضغط من حين لآخر فقط، فإن الشفط اليدوي أو استخدام المضخة اليدوية هي خيارات أرخص.
إذا كنت بحاجة إلى الشفط بشكل متكرر، فقد تكون المضخة الكهربائية خيارًا أفضل.
ما الذي يعبر عنه ولماذا يجب أن أعبر عنه؟
عندما يولد الطفل قبل الأوان، أو يكون مريضًا أو لا يستطيع الرضاعة بشكل فعال ، يمكن أن يكون شرب حليب الثدي (EBM) بديلاً للرضاعة الطبيعية.
تعبر بعض النساء عندما يكون ثديهن ممتلئين للغاية وغير مرتاحين، أو لا يستطيع طفلهن الالتصاق والمص بشكل فعال.
يمر الأطفال أحيانًا بفترات قصيرة من رفض الثدي.
قد يكون هذا مؤلمًا، خاصة عندما تحرص الأم على الاستمرار في الرضاعة الطبيعية.
إن الشفط هو إحدى طرق الحفاظ على إدرار حليب الثدي حتى يستأنف الطفل الرضاعة الطبيعية.
يمكن أن يكون الشفط حلاً قصير المدى لمشكلة الرضاعة الطبيعية، مثل محاولة زيادة إدرار حليب الثدي أو تخفيف الاحتقان.
عندما تعود الأم إلى العمل أو الدراسة أو أي التزامات أخرى، فإن شفط الحليب المستخرج من الثدي وتقديمه (EBM) يعد خيارًا بدلاً من تقديم الحليب الصناعي.
كيف يمكنني شفط حليب الثدي؟
بواسطة اليد:
- أولاً اغسل يديك بالماء والصابون وجففهما.
- احصلي على وعاء أو زجاجة نظيفة ومعقمة لتجميع حليب الثدي.
- حاولي واسترخي، وفكري في طفلك حتى تتمكني من الشعور بالإحباط ويتدفق حليبك.
حرك حلمة ثديك برفق بين إصبعك وإبهامك وقم بتدليك ثدييك.
- ضعي الإبهام والسبابة على شكل V على صدرك، على بعد حوالي 2 سم من الحلمة واضغطي برفق.
- قم بتدوير موضع أصابعك / إبهامك على ثديك حتى يتم إفراغ جميع قنوات الحليب.
- حاولي وقلدي إيقاع الرضاعة لدى طفلك واستمري في الضغط حتى تلاحظي خروج الحليب من الحلمة.
تحلى بالصبر، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يتساقط الحليب ويتدفق عند الشفط.
باستخدام المضخة:
- اغسل يديك وجففهما جيداً.
- اتبع توصيات الشركة المصنعة حول كيفية غسل وتعقيم وتجميع المضخة.
بعض المضخات ذات عمل مزدوج على سبيل المثال
يعبرون عن كلا الثديين في نفس الوقت، والبعض الآخر هو تصميم واحد.
- قم بإجراء تشغيل تجريبي وتدرب على استخدام المضخة حتى تشعر بالراحة معها.
- ابدأ باستخدام شفط منخفض ثم قم بالزيادة كلما شعرت بالراحة.
- يمكنك محاولة شفط أحد الثديين بينما يرضع طفلك من الثدي الآخر.
كيف أقوم بتخزين حليب الثدي الخاص بي؟
يمكنك تخزين حليب الثدي في الثلاجة أو الفريزر في حاوية بغطاء نظيف أو كيس تخزين لبن الأم.
تأكد من أن الحاوية أو الكيس محكم الإغلاق حتى لا يتمكن الحليب من الهروب أو تحمل رائحة أو طعم الأطعمة الأخرى.
5 نصائح مهمة حول تخزين حليب الثدي:
- أضيفي حليب الثدي البارد فقط إلى البرد.
قم بتبريد حليب الثدي في الثلاجة قبل إضافته إلى كمية أخرى من EBM.
- اكتب التاريخ والوقت اللذين عبرت عنهما على الحاوية - سيساعدك هذا على تتبع الأمر.
- استخدم أقدم EBM أولاً.
- لا تقم أبدًا بإعادة تجميد EBM الذي تم إذابته بالفعل وعرضه على طفلك.
- يمكن تخزين حليب الثدي في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 6-8 ساعات، ولكن من الناحية المثالية، احتفظ بـ EBM في الثلاجة حيث يمكن تخزينه بأمان لمدة تصل إلى 72 ساعة.
ما هي الطريقة الأكثر أمانًا لإذابة حليب الثدي المجمد؟
إذا كنت قد جمدت حليب الثدي ، فإن الطريقة الأكثر أمانًا لتذويبه هي في الثلاجة.
إذا لم يكن لديك وقت وكان طفلك جائعًا، فيمكنك إذابة الجليد من مادة EBM في إبريق من الماء الدافئ أو تحت صنبور جاري.
ما هي أفضل طريقة لإطعام طفلي لبن الثدي؟
الزجاجة هي أسهل طريقة لتقديم EBM لطفل صغير.
عقمي زجاجة الرضاعة والحلمة وقدميها عندما تظهر عليها علامات الجوع وحريصة على الرضاعة.
إذا كان طفلك معتادًا على الرضاعة الطبيعية، فقد يحتاج إلى بعض الدعم لامتصاص الزجاجة بشكل فعال.
تحلى بالصبر والهدوء عندما يتعلمون ما الذي ينطوي عليه الأمر.
يرفض بعض الأطفال مص الحلمة لكنهم يقبلون تناول الحلمة من كوب صغير أو ملعقة صغيرة.
كيف أنظف جهاز الشفط الخاص بي؟
يُغسل يدويًا باستخدام الماء الساخن والصابون ويُشطف جيدًا.
يمكنك أيضًا استخدام غسالة الصحون على أعلى دورة حرارة.
لست بحاجة إلى تعقيم معدات شفط الأسنان طالما أن طفلك قد ولد في موعده وكان يتمتع بصحة جيدة ويلبي معالمه.
