علاج القولون العصبي بتغيير نمط الحياة
Irritable bowel syndrome by changing lifestyle
هل يمكن الابتعاد عن التوتر والاكتئاب والمشاكل؟ لا أعلم.
ولكن من الأكيد يمكننا التعامل مع التوتر والمشاكل والمشاكل الحياتية اليومية بهدوء أكثر وعدم انفعال وعصبية بل وأقصد راحة بال.
لماذا لا تجرب جرعات أكبر من الإيمان أو الرياضة (خاصة المشي) واليوجا (الاستشفاء الذهبي) والعلاقات الاجتماعية الحميمة.
Irritable bowel syndrome by changing lifestyle
هل يمكن الابتعاد عن التوتر والاكتئاب والمشاكل؟ لا أعلم.
ولكن من الأكيد يمكننا التعامل مع التوتر والمشاكل والمشاكل الحياتية اليومية بهدوء أكثر وعدم انفعال وعصبية بل وأقصد راحة بال.
لماذا لا تجرب جرعات أكبر من الإيمان أو الرياضة (خاصة المشي) واليوجا (الاستشفاء الذهبي) والعلاقات الاجتماعية الحميمة.
