نحرص على نصح مرضى السكري بممارسة الرياضة مرتين إلى ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع حسب قدرة المريض.
أما عن أنواع الرياضة، فيمكن أن نكثر من:
- المشي.
- تمارين الايروبيك.
- السباحة.
- ركوب الدراجة.
فهي تساعد في تنشيط الدورة الدموية، وكذلك في حرق الوحدات الحرارية الزائدة عن حاجة الجسم بحيث نصل الى وزن مناسب يساعدنا في علاج داء السكري.